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Diseñado por @melissagallegosg

✨ Método Ritmo Alfa™ ✨

Sistema de Coherencia y Sostén Interno

¿Cuál es tu Arquetipo del No-Sostener?

Este test identifica los patrones neuroconductuales que influyen en tu capacidad de sostener proyectos, hábitos y metas en el tiempo.

Responde con total honestidad. No hay respuestas correctas o incorrectas. Solo patrones que necesitas reconocer.

Tiempo estimado: 5-7 minutos

Pregunta 1 de 21
Empiezo proyectos con muchísima energía, pero cuando la novedad desaparece, pierdo el interés.
Nunca Siempre
Pregunta 2 de 21
Me aburre profundamente repetir tareas, aunque sean necesarias para que algo funcione.
Nunca Siempre
Pregunta 3 de 21
Busco constantemente nuevas ideas, herramientas o métodos porque los anteriores "ya no me emocionan".
Nunca Siempre
Pregunta 4 de 21
Siento que nunca está lo suficientemente listo para mostrarlo/lanzarlo al mundo.
Nunca Siempre
Pregunta 5 de 21
Paso más tiempo ajustando detalles que avanzando en lo esencial del proyecto.
Nunca Siempre
Pregunta 6 de 21
El miedo a ser criticado o juzgado me frena más que la falta de tiempo o recursos.
Nunca Siempre
Pregunta 7 de 21
Tengo varias ideas/proyectos activos al mismo tiempo y me cuesta elegir en cuál enfocarme.
Nunca Siempre
Pregunta 8 de 21
Cuando aparece una nueva idea que me emociona, dejo en pausa lo que estaba haciendo.
Nunca Siempre
Pregunta 9 de 21
Mi problema no es la creatividad, es terminar lo que empiezo antes de saltar a lo siguiente.
Nunca Siempre
Pregunta 10 de 21
Me cuesta mucho delegar o pedir ayuda, prefiero hacerlo todo yo.
Nunca Siempre
Pregunta 11 de 21
He abandonado proyectos porque me sobrecargué intentando sostener todo solo/a.
Nunca Siempre
Pregunta 12 de 21
Siento que si pido ayuda, significa que no soy capaz o que estoy fallando.
Nunca Siempre
Pregunta 13 de 21
Cuando algo no funciona como esperaba, lo interpreto como una señal de que "no soy suficiente".
Nunca Siempre
Pregunta 14 de 21
Un mal resultado me desmotiva tanto que pierdo las ganas de continuar.
Nunca Siempre
Pregunta 15 de 21
Mi autoestima sube o baja según los resultados externos (ventas, likes, validación).
Nunca Siempre
Pregunta 16 de 21
Sé exactamente qué debería hacer para que mi proyecto funcione, pero no lo ejecuto.
Nunca Siempre
Pregunta 17 de 21
Paso mucho tiempo planificando, investigando, aprendiendo... pero poco tiempo haciendo.
Nunca Siempre
Pregunta 18 de 21
Tengo cuadernos/archivos llenos de estrategias brillantes que nunca implementé.
Nunca Siempre
Pregunta 19 de 21
Mi energía es muy inconsistente: días híper productivos seguidos de días donde no puedo hacer nada.
Nunca Siempre
Pregunta 20 de 21
Dependo mucho de "cómo me siento hoy" para saber si podré trabajar o no.
Nunca Siempre
Pregunta 21 de 21
Después de períodos intensos de productividad, inevitablemente colapso y abandono todo por días/semanas.
Nunca Siempre